Howard Cutler es un psiquiatra estadounidense, escritor y orador público que ha dedicado gran parte de su carrera a explorar la relación entre la psicología occidental y la filosofía oriental. Cutler es conocido por su colaboración con el Dalai Lama en el libro «El arte de la felicidad», que se convirtió en un bestseller internacional.
Cutler nació en 1951 en Nueva York, y se graduó de la Universidad de Stanford con una licenciatura en Biología. Luego obtuvo su título de médico en la Universidad de California en San Francisco, y completó su residencia en psiquiatría en el Hospital de la Universidad de Columbia.
A lo largo de su carrera, Cutler ha trabajado como psiquiatra y consultor en varios hospitales y clínicas en los Estados Unidos. También ha sido profesor de psiquiatría en la Universidad de Arizona y en la Universidad de Miami, y ha sido miembro del consejo de la Asociación Psiquiátrica Americana.
En 1997, Cutler tuvo la oportunidad de conocer al Dalai Lama durante una conferencia en Arizona. A partir de ese encuentro, comenzó una amistad y una colaboración que llevaría a la publicación del libro «El arte de la felicidad» en 1998. El libro, que fue una conversación entre Cutler y el Dalai Lama sobre la psicología y la felicidad, se convirtió en un éxito de ventas y ha sido traducido a más de 30 idiomas.
«El arte de la felicidad» es un libro en colaboración con el Dalai Lama, el líder espiritual y político del Tíbet. El libro, publicado en 1998, ha sido un éxito de ventas a nivel mundial y ha sido traducido a más de 30 idiomas. En este libro, el Dalai Lama y Cutler conversan sobre la psicología, la filosofía y la espiritualidad, y ofrecen consejos prácticos sobre cómo cultivar la felicidad y la paz interior en la vida cotidiana.
El libro se divide en varias secciones, cada una de las cuales aborda un tema específico relacionado con la felicidad. En la primera sección, el Dalai Lama y Cutler discuten la naturaleza de la felicidad y ofrecen una definición amplia y holística de la misma. Según ellos, la felicidad no se limita a la satisfacción de los deseos materiales, sino que es un estado mental que se puede cultivar a través de la práctica de la atención plena, la compasión y la sabiduría.
En las siguientes secciones, el Dalai Lama y Cutler abordan temas como el sufrimiento, el estrés, el miedo, la ira y la relación con los demás. En cada sección, ofrecen consejos prácticos sobre cómo cultivar la felicidad y la paz interior a través de la práctica de la atención plena, la compasión y la sabiduría.
Una de las ideas centrales del libro es la importancia de la compasión en la vida cotidiana. Según el Dalai Lama y Cutler, la compasión es la clave para cultivar la felicidad y la paz interior, ya que nos permite conectar con los demás de manera auténtica y empática. La compasión también nos permite superar nuestro egoísmo y centrarnos en el bienestar de los demás, lo que puede tener un impacto profundo en nuestras relaciones interpersonales y en nuestra percepción del mundo.
Otra de las ideas centrales del libro es la importancia de la atención plena en la vida cotidiana. Según el Dalai Lama y Cutler, la atención plena es la práctica de prestar atención al momento presente, sin juzgar ni reaccionar ante nuestros pensamientos y emociones. La atención plena nos permite desarrollar una mayor claridad mental y una mayor comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea, lo que puede tener un impacto profundo en nuestra percepción del mundo y en nuestra capacidad para cultivar la felicidad y la paz interior.
«El arte de la felicidad» es un libro inspirador y transformador que ofrece una guía práctica sobre cómo cultivar la felicidad y la paz interior en la vida cotidiana. A través de la conversación entre el Dalai Lama y Howard Cutler, el libro nos invita a reflexionar sobre la naturaleza de la felicidad, la compasión, la atención plena y la sabiduría, y nos ofrece consejos prácticos sobre cómo aplicar estas enseñanzas en nuestra vida cotidiana. El libro es una obra de referencia para cualquier persona interesada en la psicología, la filosofía y la espiritualidad, y es una lectura obligada para cualquier persona que busque cultivar
Desde entonces, Cutler ha seguido explorando la relación entre la psicología occidental y la filosofía oriental, y ha escrito varios libros sobre estos temas. También ha dado conferencias y ha participado en seminarios en todo el mundo, hablando sobre la importancia de la compasión, la atención plena y la sabiduría en la vida cotidiana.
Marcel Melhem es un empresario con más de 25 años en distintos sectores, hoy focalizado en inversiones en el sector de Real Estate, tanto en Argentina como en Uruguay. Amante del Surf, la meditación, Coach Ontológico Profesional y escribe en reporteasia.com y surfyvida.com.ar