El Arte de la felicidad por Dalai Lama y Howard Cutler
Howard Cutler es un psiquiatra estadounidense, escritor y orador público que ha dedicado gran parte de su carrera a explorar la relación entre la psicología occidental y la filosofía oriental.…
Biografia de Dalai Lama por Marcel Melhem
El Dalai Lama es un título otorgado al líder espiritual del Tíbet, una región del Himalaya ubicada en la actual China. La palabra "Dalai" significa "océano" en mongol y "Lama"…
El Pranayama y la respiración Kapalbhati
El Pranayama es una técnica de respiración que se ha utilizado durante miles de años en la práctica del yoga para mejorar la salud y el bienestar. El Arte de…
Las 5:00 de la mañana es un libro que ofrece un ritual matutino efectivo por Marcel Melhem
"Las 5:00 de la mañana: Domina tus Mañanas, Impulsa Tu Vida" es un libro escrito por el autor motivacional Robin Sharma. El libro presenta un enfoque de la gestión del…
Robin Sharma sus 4 libros más populares
Robin Sharma es un autor y orador motivacional conocido por sus libros de desarrollo personal y liderazgo. Ha publicado una variedad de libros populares que se han vendido en todo…
Quien era Stephen Covey
Stephen Covey fue un escritor, orador y educador estadounidense que se enfocó en el liderazgo y la mejora personal y empresarial. Covey es conocido por su libro "Los 7 hábitos…
Historia del mindfulness y el monje Thich Nhat Hanh
El mindfulness, o atención plena, es una práctica que se remonta a miles de años atrás en la tradición budista, aunque su popularidad en Occidente se ha desarrollado recientemente. La…
8 Consejos prácticos para una excelente meditación
8 consejos prácticos para lograr una excelente meditación: 1.Encuentra un lugar tranquilo y cómodo para sentarte. Esto puede ser en una habitación silenciosa o al aire libre en un espacio…
La importancia de tomarse un momento para uno mísmo
La meditación es una práctica milenaria que se ha utilizado en diferentes culturas y religiones como una herramienta para calmar la mente y encontrar la paz interior. En la actualidad,…